Овощные колеты с овсяными хлопьями. Рецепт с фото
Овощные колеты с овсяными хлопьями — отличный вариант котлет для постного меню. Благодаря овсянке, которую предварительно замачивают в овощном бульоне, котлеты получаются мягкими и хорошо держат форму.
Для приготовления вам потребуется:
- овсянка (овсяные хлопья) — 250г
- морковь — 50г
- картофель — 50г
- репчатый лук — 50г
- соль — по вкусу
- приправы — по вкусу
- растительное масло для жарки
- овощной бульон — 100 мл.
Рецепт :
В миску насыпать овсянку (подойдут овсяные хлопья типа «Геркулес»), влить горячий овощной бульон и оставить разбухать. Пока овсянка набухает, очистить и вымыть овощи. Репчатый лук мелко порубить, морковь и картошку нашинковать на крупную терку.
Соединить подготовленные овощи и овсянку, посолить, приправить по вкусу и размешать.
Мокрыми руками сформировать небольшие котлеты и жарить на разогретом масле пару минут на одной стороне.
Затем перевернуть и жарить овощные котлеты с овсянкой до готовности. Котлеты подавать горячими.
9juk6r
Fidanzix Avis
Fidanzix se differencie comme une plateforme de placement crypto de pointe, qui met a profit la puissance de l’intelligence artificielle pour offrir a ses utilisateurs des avantages decisifs sur le marche.
Son IA etudie les marches financiers en temps reel, identifie les opportunites et applique des tactiques complexes avec une precision et une vitesse inaccessibles aux traders humains, optimisant ainsi les perspectives de gain.
Clarte Nexive se distingue comme une plateforme de placement crypto innovante, qui exploite la puissance de l’intelligence artificielle pour fournir a ses clients des avantages concurrentiels decisifs.
Son IA etudie les marches financiers en temps reel, detecte les occasions interessantes et applique des tactiques complexes avec une finesse et une celerite hors de portee des traders humains, maximisant ainsi les potentiels de rendement.